PingPongChan 乒乓小將

桌球-07/29 女子單打第二輪（中華女將雙勝晉級）

桌球-07/30 女子單打第三輪（中華女將雙敗淘汰）

我國桌球小將陳思羽每天都會和在台灣的「第2個爸爸」教練劉俊麟傳簡訊，昨天她在奧運桌球女單以1：4輸給新加坡名將馮天薇，無緣晉級16強，她說，「我有傳簡訊告訴教練：『4年後我會帶你一塊去巴西。』」

她很感謝劉教練每天傳簡訊提醒，但昨天壞習慣又發作，她說，「應該要再放開點打，太保守了。才贏1局，那個想贏的心又跑出來，然後開始縮，只想等對手失誤，這種心態真的不好。」

她面對偶像馮天薇，只拿下1局，以6：11、13：11、5：11、10：12、9：11被淘汰。陳思羽說，「輸球也好，這樣才會知道自己不足，改善自己缺點，我還要再努力。」

她以前一直不懂教練寫過的一條簡訊，「教練說我一直沒有『下定決心』，到倫敦了，打完奧運才看懂，我真的懂了。」

她說，「以前我累了就想趕快休息，不想再去碰球，但既然想成為頂尖選手，不能有太多耽擱，累了其實可以看一下選手的影片、動作分析。」她回訊息給教練，「我終於懂教練的意思了，魔鬼訓練我也不怕苦，努力操死我吧。」

陳思羽與劉教練相處6年多，她覺得，「球隊的人都知道，他像我第2個爸爸，有時候對話可能比我爸還多，他真的太了解我了。」她也準備好奧運、桌球相關的紀念品，當作父親節禮物要送給教練。

資料來源：2012/7/31 聯合報【特派記者楊育欣／倫敦報導】
http://topic.udn.com/london2012/storypage.jsp?f_ART_ID=1039

面對局數0：3絕對落後，台灣桌球小將陳思羽心想，台灣親友正熬夜守在電視前為她加油，無論如何都不能直落4就結束奧運處女秀，她開始轉守為攻，還用喊聲為自己打氣，一舉打亂匈牙利老將托特節奏，終場以4：3演出驚天大逆轉，全場觀眾也拍紅手掌。

「思羽喊超大聲的，整個場館都是她的聲音。」排在陳思羽下一場出賽的黃怡樺，見證學妹完成不可思議逆轉秀，也獲得不少激勵，過去總是慢熱的她，昨天首戰就以直落4擊敗紐西蘭苗苗，闖進32強，寫下3度參加奧運的最佳成績。

第一次在奧運亮相的陳思羽，年僅18歲，首役遭遇匈牙利5屆奧運老將托特，雖然她告訴自己別緊張，但想要贏球的心情讓她打來保守又急躁，開局連丟3局，眼看第4局再失1分就要買單，教練許榮展及時喊出暫停，穩住她的情緒，也是後來居上搶下第4局，成為勝負轉捩點。

「思羽太急，打來沒有章法，腦筋一片空白。」許榮展看著愛將一路落後，沒有跟著慌張，找到最佳時機喊出暫停，「只要拿下1局，情況就會不一樣，對手是老將，速度與體能都不如思羽，只要思羽能減少無謂失誤，比賽就佔上風。」

昨天比賽時間是台灣凌晨3點半，陳思羽賽前還與在台灣的教練與親友互傳簡訊，而這些加油打氣，成了她逆轉最大動力，她笑著說：「我可不想讓大家說，陳思羽只是來倫敦買東西的。」

資料來源：2012/7/30 自由時報〔特派記者葉士弘／倫敦報導〕

http://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D-%E6%80%9D-%E8%AD%B0%E9%80%86%E8%BD%89-%E9%99%B3%E6%80%9D%E7%BE%BD-%E6%88%91%E4%B8%8D%E6%98%AF%E4%BE%86%E8%B3%BC%E7%89%A9%E7%9A%84-204124767.html

Yahoo!奇摩運動－倫敦奧運（桌球篇）
http://tw.sports.yahoo.com/olympics/桌球/

Yahoo!奇摩運動－倫敦奧運（賽程表）
http://tw.sports.yahoo.com/olympics/schedule/

精彩報導影片（接此連結）

〔華人健康網／記者駱慧雯／台北報導〕 

打桌球可以預防近視？是真的嗎？台北市光復南路上有一桌球教室，高掛「打桌球防近視」醒目的招牌，並以此做為招生手法，引起路人的注意，也因此吸引許多好奇的家長帶著患有近視的小朋友前往諮詢課程。而在桌球班正有一些小朋友放學後來練球，一旁還有教練指導。有趣的是，在這一些小球員當中，沒有一個人戴眼鏡。 走進桌球教室後，首先可以看到幾名小球員，手持比自己手掌略大的桌球拍，雙眼聚精會神地盯著小小乒乓球，眼球運動顯得特別靈活，並隨著球體快速的彈跳和飛動，迅速擺動身軀，揮動球拍，將迎面攻擊而來的小球，朝對面挑戰者或教練的防守空隙處回擊。他們共同的特點是沒有任何人戴眼鏡，個個看起來視力不錯。（影片／攝影記者陳建榮）

有桌球訓練課程業者，以「打桌球防近視」的醒目招牌吸引家長帶著學童上門諮詢課程。該桌球教室的創辦人暨總教練林國榮表示，當初創辦桌球教室僅是為了教導民眾認識桌球運動的樂趣，但是近幾年的教學過程中，常常遇到小學員的家長反應，孩子原本被診斷出的輕微或假性近視，經過1至2年的桌球訓練後，意外發現視力逐漸恢復正常，而且學習專注力也提升了。

學員中，有一名就讀小學五年級的陳小弟，前年暑假進班時，兩眼近視度數在300至400度間，但是經過近2年的桌球訓練後，如今兩眼視力皆為1.0。另一名就讀國北附小的小五學生施同學，哥哥姊姊都是500度以上的眼鏡族，但他經由一年多的桌球運動而使假性近視從100多度，逐漸恢復至現在的25度。

林國榮說明，許多小朋友因為長時間打電腦、玩手機和電動遊戲，視力焦點匯聚於近距離中的某一固定點，容易造成視力問題，但桌球訓練講求眼睛的調節方向和速度，持拍者的雙眼必須將焦點集中於直徑約40mm的小橘紅球，並以此為目標，不停地跟著快速來回穿梭和旋轉的球體，進行遠、近、上、下的眼睛調節運動，反覆地放鬆和收縮睫狀肌和眼外肌，促進球組織的血液循環，減輕水晶體可能因長時間近距離注目所產生的近視問題。

另一方面，相較於其他兩人以上的運動，桌球運動的所需活動空間較小，反應時間需更短，因為對打者往往必須在長274公分x寬152.5公分狹小範圍內，用高度專注力和敏捷的速度回擊球體，因此無形中也增加肢體協調和感覺統合的能力。

針對業者指出打桌球可以防近視的說法，雖然沒有進一步的科學研究佐証，僅透過學員與家屬反應得知，對於有一些人有改善近視的效果。不過，眼科醫師提醒，運動僅能做為近視輔助治療的方式，如果有視力問題，仍應尋求正規的治療。

延伸閱讀：

桌球打的乒乓響　小五生近視僅剩25度

預防近視　把握青春期前運動增保護因子

資料來源：華人健康網2012/05/09
　　　　　http://www.top1health.com/Article/4846

〔自由時報／許明禮／台北報導〕

4月初剛滿13歲的維真國中小將李幼芃，昨天在國女組桌球單打決賽，以直落三擊敗花蓮自強國中林家瑄，締造國一就奪下全中運女單金牌的超級紀錄。　

教練葉萬壽表示，「看到李幼芃，就像看到當年的陳建安一樣，都是難得一見的桌球天才。」2008年勇奪世界青少年冠軍的陳建安，也是國一就在全中運大放異彩。

兒童節出生的李幼芃，小二開始接觸桌球，後來在台積電工作的老爸為了栽培她，把她送到葉萬壽門下，她的敏捷性和天分讓老葉驚為天人，於是用男生方式來訓練她，也造就出她不同於一般女子球員的凶悍打法。第1次參加全中運就抱回女團、女單雙金，李幼芃說：「感覺不太真實。」

苗栗縣維真國中李幼芃以國一新鮮人之姿參賽，抱回國女組桌球單打金牌。（記者林正堃攝）   資料來源：自由時報 2012/04/26 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/apr/26/today-sp10.htm?Slots=BSp

http://hihd.pts.org.tw/programCate.php?ProgramSN=136

101年第一次中華桌球國手排名賽」為HiHD錄影轉播中華民國桌球協會在台北舉辦101年度第1次中華桌球國手排名賽暨參加2012年世界團體桌球錦標賽及奧運資格賽中華代表隊選拔。
比賽在台北市麗山國中登場，分為4階段，每階段男、女各產生1名冠軍，前兩階段出線的球員，將可代表台灣參加4月在香港舉辦的倫敦奧運亞洲區資格賽。後兩階段的選手，則可參加3月的世桌團體賽。

公視HiHD播出時間：週二至週六 17:00

⊙我的名字是…

　【中】 乒乓小將

　【英】 Ping Pong Chan

　【日】 ピンポンちゃん 音同「瓶碰獎」

⊙為什麼呢？

　【日文 ピンポン】外來語，等於英文的ping pong，
　也就是たっきゅう（卓球）的意思。

　【日文 ちゃん　】一般是對親人、小孩或女性友人的親暱用法，
　　就像是取用名字中的某字來暱稱「小○」。